Что такое «Тайцзи»?

Что такое "Тайцзи"?

Тайцзи означает «великий предел». Понятие относится к системокомплексу упражнений, в том числе на релаксацию дыхания, мягкое ритмичное движение, равновесие и улучшение циркуляции в теле жизненной энергии ци, концентрацию мышления и укрепление духа. Тайцзи не случайно называют «подвижной медитацией». Читать далее «Что такое «Тайцзи»?»